Học sinh huyện Tân Uyên tập luyện võ thuật (Ảnh Nguyễn Hưởng)
Để đạt kết quả, trước hết bạn phải có mục tiêu, sau đó bạn phải có phương pháp, kế đến bạn phải có những tiêu chí đánh giá sự tiến bộ để có thể điều chỉnh phương pháp của mình sao cho không bị trật nhịp và cuối cùng bạn cần phải có lòng kiên trì và sự bền chí để tiếp tục luyện võ thuật. Bạn cũng có thể gọi những yếu tố trên là một chương trình tập luyện. Đó cũng có thể là một mục tiêu mà bạn cần phải có ở trên đời. Một chương trình luyện võ thuật nên có những yếu tố căn bản như sau:
- Luyện kỹ năng (các bài tập thể lực để tăng cường sức khỏ
...
Read more »
